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完美食物

完美食物

为什么会说母乳是一种完美的食物呢?

因为只有母乳,可以在人类出世后的首六个月,完美提供各方面的成长需求,维持生命。世界上没有任何一种单一食物可以做得到。从远祖10万代以来,哺乳一直都是标准的婴儿喂食方式。人类从远古发展到现代,就是最好的证明:母乳是帮助人类健康成长的完美食物。

为什么我的奶水那么稀薄?

为什么我的奶水那么稀薄?

新手哺乳妈妈经常会因为种种原因而质疑自己奶水的品质,而其中最常见的疑问,就是:

  • “为什么我的奶水不是浓浓的乳白色?”
  • “我的奶水看起来很稀薄,是不是没营养?”

哎哟各位妈妈,请不要拿人奶去跟牛奶比较啊!

母乳里的蛋白质

母乳里的蛋白质

之前在《为什么我的奶水那么稀薄?》文中曾提起:母乳里的蛋白质,有40%是酪蛋白;60%是乳清。

酪蛋白主要的作用是提供宝宝营养,如矿物质和氨基酸。

乳清中含有:

  • a-lactabumin a-乳白蛋白
  • serum albumin 血清白蛋白
  • lactoferrin 乳铁蛋白
  • immunoglobulin 免疫球蛋白
  • lysozime 溶菌酶

 

寶寶的睡覺問題

寶寶的睡覺問題

我的寶寶八個月大了,以前可以睡過夜,最近卻半夜頻頻起來,怎麼了?

有些寶寶的確在4-6個月後,在夜間的需求比較大,寶寶有哪些需求需要被滿足呢?包括被抱、輕柔的搖搖、溫暖、吸吮等等。有些寶寶需要比較多的吸吮,尤其 是媽媽的乳房,吸吮著媽媽的乳房有甜美香濃的乳汁,有媽媽身上溫暖的體溫,還有媽媽身上熟悉的味道,藉由媽媽哺乳中的擁抱可以和媽媽有親密的肌膚接觸,吸 著乳房可以有這麼多的安撫,大部分的孩子會很享受這樣與媽媽親密互動的過程。

产后第一个小时内开始哺乳

产后第一个小时内开始哺乳

生命中的第一个小时:哺乳的理由

  1. 妈妈的体温可以帮助宝宝维持体温,对于那些早产/体重过低的宝宝尤其重要。
  2. 宝宝比较平静,呼吸和心跳率也都比较安稳。
  3. 宝宝可以接触来自妈妈身上的细菌,这些细菌是无害的,而且还会帮助宝宝建立正常的肠道菌群,防止外来的有害细菌入侵。
  4. 宝宝会喝到初乳,初乳富含免疫活性细胞、抗体及其他保护性的蛋白质,它可以保护宝宝免受各种感染,帮助宝宝建立自己的免疫系统。
  5. 宝宝触摸、吸吮妈妈的乳房会刺激催产素的释放,这是非常重要的,因为:催产素有助子宫收缩,帮助妈妈娩出胎盘、减少产后出血。催产素也会刺激到其他荷尔蒙的释放,使妈妈放松、内心充满母爱。更重要的是:催产素使奶水流出。
  6. 妈妈跟宝宝初次见面,亲子的羁绊就从这里开始。

纯哺乳六个月以上

WHO 世界卫生组织

WHO 世界卫生组织建议妈妈们全母乳喂养婴儿六个月,从第六个月开始添加副食品,并继续哺乳孩子到两岁或以上。

为了让妈妈能够顺利哺喂母乳,WHO 和 UNICEF 建议:

  • 产后第一个小时内开始哺乳
  • 纯母乳喂养,除了母乳以外,不让宝宝喝任何母乳代替品、饮料或白开水
  • 按需喂养 - 依据宝宝的需求哺喂:无论多频密,不分日夜
  • 不使用奶瓶、奶嘴或安抚奶嘴

 

母乳毒死宝宝?你信了就受骗了!

母乳毒死宝宝?你信了就受骗了!

Facebook 最近广传一篇文章,内容说美国有一本杂志《American Science Magazine》报导:一位妈妈因为生气,身体产生毒素,哺喂孩子后,把孩子毒死了。于是很多网民就抱着宁可信其有的想法,大力分享,想要提醒妈妈们不要毒死孩子... 只可惜这些网民的一番好意,其实是好心做坏事。网上流传的消息真真假假,无中生有,这篇母乳毒死孩子的文章亦是。

哺乳期间用药

哺乳期间用药

你有试过被医生劝告暂停哺乳吗?
可能是因为你的病、可能是因为医生给你的药物、也可能是因为你的治疗方式。
但实际上,需要暂停哺乳的状况是真的非常、非常罕见。

当有人告知你必须暂停哺乳时,下列是几个你需要衡量的事:

初乳 - 限量版的母乳

初乳 - 限量版的母乳

如果说限量版的东西特别贵、更有价值,那么初乳更是无价宝中之宝了。

初乳是产后头三天,奶水还未转换成乳白色之前所分泌,油油、黄黄的奶水。
很多人误会初乳只是头三天才有,但事实上,初乳,从怀孕中后期开始,就已经在妈妈乳房里备用了。

哺乳姿势正确,乳头不痛

哺乳姿势正确,乳头不痛

刚开始哺乳的那段日子,哺乳姿势非常重要。乳头会不会疼痛,就看妈妈的哺乳姿势正确不正确了。

正确的哺乳姿势,可以帮助宝宝用正确的含乳(latch on)方式吸奶,只要宝宝把乳房含得够深,妈妈的乳头就不会疼痛。 

为什么宝宝不要亲喂?

为什么宝宝不要亲喂?

“宝宝不肯亲喂”、“宝宝吸两下就放开大哭”,这些都是最常见的新手妈妈哺乳难题。这难题通常会导致妈妈们只能全挤奶,甚至完全放弃哺乳。

可惜的是,妈妈们不知道宝宝拒绝乳房的原因,误以为宝宝纯粹是不喜欢吸吮乳房而已,就这样“认命”了。

实际上,宝宝不原意吸吮妈妈的乳房有几个原因: