哺乳姿势正确,乳头不痛

哺乳姿势正确,乳头不痛

刚开始哺乳的那段日子,哺乳姿势非常重要。乳头会不会疼痛,就看妈妈的哺乳姿势正确不正确了。

正确的哺乳姿势,可以帮助宝宝用正确的含乳(latch on)方式吸奶,只要宝宝把乳房含得够深,妈妈的乳头就不会疼痛。 

 

为什么要把乳头含得深?

试试把舌头往上颚顶去,比较靠近牙齿的部分,是硬的;再往里面一点,你会感觉到一个比较柔软的部分。如果你宝宝含乳不够深,你的乳头就会一直往宝宝的上颚硬处顶,导致乳头疼痛。如果宝宝含乳够深,你的乳头落在上颚的柔软部分,就不会疼痛了。

 请参考以下影片:

 

如何让宝宝含得够深?

首先,乳头应该对着宝宝的鼻子,不是嘴巴。

用乳头逗弄宝宝的上唇,吸引宝宝把嘴巴开得大大,就好像打瞌睡张大嘴巴一样,才把乳头塞进她的嘴巴。

如果宝宝的嘴巴开得不够大,先别塞进去,继续逗弄到他的嘴巴真是开得很大为止。

妈妈把宝宝抱得贴近一点,让宝宝的肚子向着妈妈,会比较容易让宝宝含得够深。

 

是不是要让宝宝含大部分/全部乳晕?

每位妈妈的乳晕大小不一样,有些乳晕小的,即使宝宝含上整个乳晕,都不一定代表含得够深;

而那些乳晕很大的妈妈,要让宝宝含住大部分乳晕,看起来无论如何都是不可能做到的。

重点是:妈妈要让宝宝的下唇含大部分乳晕,宝宝的嘴唇应该往外翻,宝宝的下巴应该紧贴在妈妈乳房里。

 

怎样知道姿势/含乳是否正确?

观察这几个重点:

  • 宝宝的下巴紧贴妈妈乳房(肚子向着妈妈才能做到最紧贴的姿势)
  • 下唇含的乳晕部分比上唇多
  • 嘴唇外翻
  • 没有嘴角吸入空气的“啧啧”声
  • 嘴巴张大,是 く ,不是
  • 乳房塞满嘴巴

 

参考影片

Breastfeeding Getting a Good Latch with Dr. Jack Newman