Booby Trap - 哺乳妈妈要小心的陷阱!

英文里 Booby trap 的原意是指陷阱,但在哺乳界里,booby trap的意思却是更深一层,因为 boob 是乳房的俗称!Booby trap 在哺乳界里,自然就成了影响哺乳顺利进行的陷阱了。

这次我跟大家讨论一些曾经出现在马来西亚的booby trap,其中一些更是妈妈们亲口述诉的亲身经历,哺乳妈妈们,陷阱无处不在,小心!

 

 

奶量相关的booby trap

 

遗传

你的母亲或姨妈姑姐告诉你:我们家族是没奶的,放弃吧。

事实:奶量多少跟家族遗传毫无关系!问题大多数出自因为哺乳知识并没有在家族里流传下来的关系哦!

 

乳房大小

有人告诉你:你的乳房太小就不会多奶 / 你的乳房太大,但里面没奶的。

事实:不能凭乳房的大小来判断奶量,乳房小不代表奶一定少、乳房大不代表奶一定多。乳房太大的妈妈的确会有些许困难,但只要得到好的支援,抓到窍门就能成功哺乳。

 

乳房外观

有人告诉你:你的乳房表面看不到青筋,代表你不会涨奶/奶量不足。

事实:胡说八道!青筋跟奶量无关!

 

性生活相关

有人告诉你:你做爱的时候有试过高潮吗?没有的话,你的奶阵是不会强的/不容易有奶阵的。

事实:胡说八道!

 

乳头相关

有人告诉你:你的乳头太小/太扁/属于凹陷/凹陷,所以你没办法亲喂,一定要靠挤奶。

事实:乳头在哺乳这回事,除了是奶水的出口之外,没有其他用途,因此无论是太小还是太扁,都不影响哺乳,因为宝宝含的是乳晕,并非乳头。只要妈妈学会让宝宝深深含上乳房的技巧,乳头小、乳头扁平,都不影响。

至于凹陷乳头,也有分为真正凹陷还是假性凹陷。假性凹陷的话,稍微刺激就可以把乳头弄出来才让宝宝深深含上的;而真正的凹陷乳头,要弄出来的话是需要靠道具的帮忙。只要乳头凹陷的妈妈们愿意求助,得到好的支援,加上自己坚定的哺乳意愿,是可以成功亲喂的。请参考这位克服乳头凹陷妈妈的分享:《乳头内陷也成功了!我愿意继续哺乳宝宝到自然离乳

真正让哺乳困难的,反而是太大的乳头,因为我们至少还可以把凹陷乳头弄出来,但真是非常大的乳头我们却没办法把它变小,唯有暂时用手挤+使用奶瓶以外的方式喂食,等宝宝长大点,嘴巴也大点才能再尝试。

 


  

披着羊皮的狼

有一些东西,它的存在目的是帮助哺乳妈妈,但其中一些,若使用不当,反而会是奶量杀手! 

 

披着羊皮的狼之一 : 挤奶器

事实上,挤奶器并非哺乳妈妈的必需品,因为排出奶水的效果,挤奶器只能排名第三,最有效排出奶水的是宝宝的小嘴,第二有效的是妈妈自己的一双手。挤奶器,排第三。如果你曾经有亲喂或手挤不能排出奶水的经验,一定是还没抓到窍门、或者一些特殊原因的关系,需要把问题的根源找出来,而不是直接认命。

挤奶器如何成为奶量杀手呢?

在坐月子期间,许多妈妈因为看不见自己乳房内有多少奶水、看不见宝宝喝下了多少,往往会挤奶出来看看自己有多少奶。由于挤奶器只是一个冰冷、僵硬、无感情的机器,当然无法像宝宝温暖、柔和、可爱的小嘴那样有效引发妈妈的荷尔蒙造成奶阵了。当挤出来的奶量不如妈妈所期盼的,就会打击妈妈的信心,负面的情绪是会抑制奶水的分泌哦。

另一方面,也有一些妈妈运气很好,跟挤奶器合拍,有效挤出大量奶水。一个不小心,这也会成为奶量杀手。你可能会问:挤得出大量奶水也是坏事?是的,刚开始你可能会觉得很好、很有成就感,但如果你过渡挤奶,长久下去,频密排空乳房,会给身体造成一个假相:你的身体以为宝宝喝不够、需要非常多的奶水,就会频密制造奶水。当身体制造的奶水超过你宝宝的需求,你的奶量过多,就会频密涨奶,换句话说,你根本没机会休息,一旦错过了挤奶的时间,过多的奶水会堵塞在乳房里,造成乳腺阻塞,一个不小心,甚至会引发乳腺炎!乳腺阻塞、乳腺发炎都会影响奶量的。

挤奶器相关的booby trap

如果有任何人告诉你这些话,请不要相信:

“你坐月子期间即使有亲喂,也一定要每次亲喂后把乳房排空。”(错!坐月子期间亲喂就够了,除非亲喂后还是很涨,才挤到舒服为止!-- 除非宝宝不在身边无法亲喂) 

“你无论如何都必须每两个小时挤一次奶,才能维持奶量喂到孩子2岁。”(只要按需喂养,跟宝宝分离期间需要不超过3个小时挤一次奶,遇到难题就求救,就能维持奶量)

“亲喂的话宝宝可能会吸不到奶,只有靠挤奶才能维持奶量。”(只要学会正确的含乳方式和哺乳姿势,宝宝就可以吸到奶。即使有任何特殊状况宝宝吸不到,也应该求助于哺乳顾问找出原因,而不是全靠挤奶来逃避问题)

“你用过某款挤奶器,使你身体习惯了挤奶器的震动力,因为宝宝的嘴巴不会震动,所以宝宝亲喂的时候你不会有奶阵。”(毫无根据!胡说八道!)

或者,当你去选购挤奶器的时候,卖家不以客观的角度介绍各款挤奶器的特点,却只强力推荐某款挤奶器,你就可以知道,一定是某款挤奶器让卖家获得比较多盈利的关系。希望各位妈妈购买挤奶器之前,是经过试用后,确定好用才购买。请相信自己身体体验挤奶器后的反应,而不是盲目跟从卖家的游说。注意:请在产后才试用挤奶器,怀孕期间是无法有效测试挤奶器的。

 

 

披着羊皮的狼之二 : 哺乳妈妈辅助品

哺乳妈妈的辅助品包括增加奶量的产品,以及使奶水更营养/更浓郁的产品。

 

增加奶量的产品

水可载舟,亦可覆舟。当你面对奶量不足的问题,勤劳追奶中,有效增加奶量的产品当然是你的好朋友,因为它能让你看到开心的挤奶成绩。然而当你奶量本来就足够,哺乳进行得顺利之时,食用增加奶量的产品反而会给你带来困扰!

比如说,当你的身体已经适应了你在上班时间每3个小时挤一次奶的时间表,因为食用了增加奶量的产品,有效增加你的奶量,还未到挤奶时间你就会开始感觉涨奶,若继续拖到平时的挤奶时间,很有可能因为过度涨奶而导致乳腺阻塞!

请参考关于《催奶食品

 

增加奶量产品相关的 booby trap

如果你遇到下述状况,请小心:

当有人在没有了解你奶量问题的原因就卖你催奶产品。(你的奶量不足问题可能不是来自你本身,请参考《奶量不足?》)

当有人告诉你:你产后就必须开始服用某产品,奶水才会很快来,不然的话可能要等整个星期才会有奶。(胡说八道!请看《奶水顺顺来!学习关于产后通乳腺》)

当有人把未经证实的通乳腺辅助品卖给你,让你依赖辅助品却不教你正确的解决乳腺阻塞方法。(请善用谷神,先搜查了产品资料是否受到哺乳界各大权威人士或网站的认同,不要相信购物网站。)

 

使母乳更营养/更浓郁的产品

不要看外表!母乳无论看起来稀薄还是浓郁,里面的营养和抗体都是配方奶粉所无法媲美的!天气和妈妈的饮食习惯是会影响奶水的外表,请妈妈们顺其自然,不要因为自己的奶水看起来很稀薄的样子,就食用一些产品来是自己奶水浓郁,这样做可能会导致乳腺阻塞!处理不当更会乳腺发炎呢!

使母乳更营养/更浓郁的产品相关的booby trap

当有人告诉你:你的奶水颜色很浅很稀薄,是因为你本身营养不良,需要食用辅助品。

当有人告诉你:哺乳妈妈需要进补、吃得很营养、吃得很好… 你挑食?那么你就要食用辅助品来增加奶水的营养。

当有人告诉你:你时常吃外面的食物,奶水根本没营养,一定要食用辅助品来让自己奶水有营养的!

以上三个说法都是胡说八道,母乳是完美的食物, 由于里头的蛋白质成分跟牛奶不一样,所以看起来比较稀薄。妈妈的饮食习惯不会影响母乳的品质,只要饮食均衡、适中及多元就行了。

 

其实为什么会有这些陷阱存在?

有一些人对哺乳的认知还不足够,信口开河。

有一些人受到广告的影响,把广告不真实的宣传语句信以为真。

有很大部分的人,是因为利益的关系,而误导哺乳妈妈。

这些始作俑者,无论是认知不足还是各怀鬼胎,他们的话一出口,一传十、十传百,booby trap 就这样埋伏在各处,等着妈妈们上当了。

 

哺乳相关的陷阱,如果认真要写,还真是写不完!

所以今天写的暂时到此为止,若想起其他值得一提的booby trap,我会再补充上来的!