不靠奶多,纯靠坚持+信念!

我的全母乳宝宝Sharmaine三岁咯^^现在要向四岁的目标前进!我很希望将我哺乳宝宝的心得分享给妈妈们。

 

从女儿出世开始讲吧,我开刀生的噢!因为知道哺乳生产在第一小时内的重要,那时的我就是追第一个小时内哺乳宝宝,过了两三天乳房开始涨奶,幸好我之前哺乳到我大女儿到她三岁半直到怀孕中期所以停止了哺乳,头两三天涨奶时又挤不出,就是靠大女儿和小宝宝一起哺乳才没那么涨奶。(可惜那时没有拍到照片,但是那个温馨的一幕都存在我脑海里),做月期间也没请做月婆,因为知道哺乳可以很轻松,所以没请做月婆都是自己顾宝宝,做月期间都是亲喂。还有噢!真正的哺乳顾问是不鼓励做月期间挤奶,我也很乖就只是亲喂没挤!

 

我能哺乳到三岁其实不是在于我“多奶”,只是在于《坚持》和《正确信念》宝宝出生第一个月全亲喂,我在第二月才开始储存母乳,也只是存一天一罐奶就是每早的7am挤奶(哺乳宝宝后)将这7am奶储存在冷冻室,一天一罐30天就有30罐,第三个月开工宝宝就不怕不够奶喝了。(记得不要存太多冷冻奶,只是standby不一定给宝宝喝,我之前所储存的冷冻奶宝宝是没有喝到的宝宝不喜欢喝冷冻奶,你喝过冷冻奶就知道我在讲什么了)

 

开工后挤奶的时间7am, 10:30am, 2pm, 5pm,过后就是亲喂。开工后7am的奶就没存储在冷冻室了,可是7am照常挤奶,把这7am的新鲜奶给宝宝带去保姆家享用的早餐(新鲜奶多健康),工作时间10:30am, 2pm, 5pm挤的奶是宝宝明天的食量。(还有温馨的提醒其实妈妈可以不需要在半夜起来挤奶啦!)简单的方法就是晚上亲喂宝宝后挤奶排空,半夜宝宝要母乳就亲喂,到早上就开工挤奶咯。

**我最喜欢7am挤奶,奶量特别多,可以去到8-9oz。有时可以分两罐奶分量给宝宝。

(温馨提示不要衡量他人的奶量多自己少,无论奶量多还是少我都是固定的时间挤奶维持乳房造奶。)

 

因为定时挤奶,所以奶量是足够喂养我的大女儿和小宝宝。

我还有位大女儿7岁,她也是全母乳宝宝。我哺乳到她3岁半直到我怀孕第二胎的中期,生了小宝宝后又再继续给大女儿母乳。我的母乳是足够供应给我的小宝宝和大女儿(每天准备一罐母乳给大女儿带去day care喝到她6岁) 

挤奶中,看得出来吗?

我在哪里挤奶?我公司没有很美的哺乳室供应,我挤奶都是在公司的存储室是站着挤奶没有椅子也没有风扇就是在里面热挤30分钟,我是在职跑业务的哺乳妈妈,所以还是有在车里挤奶。现在很多妈妈都用双pump,那么你可以选择轻松挤。盖着布穿上pumping bra(simple wishes pumping bra牌子我用了3年之久,顺便推介)再投上挤奶器就可以handfree的挤奶。我通常是早半个小时到顾客地方在车挤奶后才见顾客,有时因为赶时间边挤边驾车(可是不鼓励噢!)。

 

哪一个挤奶器最好?其实最好的挤奶器还是medela freestyle,识货的妈咪都称它为挤奶之王。为什么我会这么说呢?我本人爱好就是喜欢试用不同类型挤奶器,这世界还没有正真可以排空的挤奶器噢,都是美中不足。增奶、排空、唯有就是你宝宝的嘴。所以啊!不要烦恼宝宝吸不停,宝宝越吸得多,妈妈的乳房就越制造多奶,而不是靠挤奶器,所以还是多亲喂吧:)

 

哺乳期有试过乳腺炎?有,都是刚开工不久的几个月,那时应该压力大希望挤更多的奶给宝宝,乳腺炎都是医生给抗生素、然后先亲喂宝宝后挤奶。中西医也看,中医告知“蛋黄,虾米,虾”都不适宜吃。(我发觉到吃了虾米,乳腺炎就发作)所以我戒了一年多都不碰上的。如果妈妈乳腺炎注意一下吃了什么也许有影响。所以开工后尽量不要超过3小时挤奶。(温馨提示不要等涨奶才挤,这是错误的。正确的是不要给乳房有机会涨奶才是正确。)我在乳腺炎期间学会了手挤治好,而不是全靠挤奶器。

 

在哺乳期最低落的时候?是在小宝宝两岁挤奶的量是1到2oz罢了。那时我问国际哺乳顾问Ms Lily Yeoh意见,她告诉我照常定时挤奶,不要skip 挤奶的次数维持。那时候我就想不是两岁就断奶了吧,我的电动挤奶器就是越开越大的 speed挤奶,就这样挤了一个月,然后才知道原来是挤奶器的问题(幸好那时听Ms Lily 说没 skip次数挤奶)挤奶器修理好又再照常奶量,还是那句不要理会多还是少定时挤就对了。

 

可以成功全哺乳的秘诀是什么?

简单的步骤如下;

  1. 家里不要有任何配方奶粉
  2. 做月期间全亲喂
  3. 在职妈妈工作时要定时挤奶,让乳房定时造奶(不要等涨奶哦)
  4. 坚持
  5. 正确的信念
  6. 不要理会奶量多还是少定时挤就对了
  7. 不要等涨奶才挤,这是错误的。正确的是不要给乳房有机会涨奶才是正确。
  8. 新手妈妈最好要先上哺乳课打底先做月期间不需任他人摆布妈妈可以自己做主, 建议找有国际文凭授乳讲师教导比较好。(国际哺乳顾问的文凭实在不容易考上,要进过很多磨练复习知识满满才可以考上)

 

希望我小小的分享可以帮助到新手妈妈成功全哺乳喂养宝宝。

祝妈妈们吉祥

 

文:JQ

 


 

Lily 留言:

你的努力,你的坚持我都看到了。给你大大个赞!

每当有做sales的妈妈问上班哺乳的问题,我第一个就想到你。你是好榜样~

以下是送给你的鼓励状!加油!

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