昨天我们聊到母乳里的益生菌，特别提起了一位重量级选手——婴儿双歧杆菌（B. infantis）。在科学界，它被称为婴儿肠道的“冠军殖民者”。
为什么它这么厉害？我们可以把它想象成一只聪明又勤快的小松鼠。
母乳里的“坚果”与小松鼠
母乳里的 HMOs（母乳低聚糖） 结构非常复杂，就像一颗颗包着硬壳的坚果。大多数的好菌（比如 B. bifidum）就像普通的小动物，只能在外面啃一点碎屑。这就意味着，剩下的“坚果肉”如果没被吃掉，就很有可能被坏菌抢走。
但 B. infantis 完全不一样。它就像一只把脸颊塞得鼓鼓的小松鼠，它会把整颗 HMOs 搬进自己的细胞里，在里面慢慢消化，一点残渣都不留给坏菌。
什么是“竞争性抑制”？
研究发现，B. infantis 吃 HMOs 的速度非常快，数量能呈几何倍数增长。
当这群好菌迅速占领了宝宝肠道的每一个角落，那些想搞破坏的坏菌就会发现：“天哪，这里不仅没位子坐，竟然连一点剩饭都没有！”
这就是科学家说的“竞争性抑制” —— B. infantis 把食物吃光、把地盘占满，坏菌自然就待不下去了。
千万年演化的防御系统
这是大自然设计了千万年的系统。早在 1913 年，科学家就发现母乳宝宝的肠道里几乎全是这种菌。直到 1950 年代，我们才明白，原来是母乳里的 HMOs 在专门喂养它们。
这种“专属食物＋专属守护者”的搭配，是大自然送给人类宝宝的第一份防御系统。
母乳是一场精准的排兵布阵
我想说的是，母乳不仅仅是营养，它更像是一场精准的排兵布阵。如果你正在母乳喂养，哪怕每天只有一点点，你都在为宝宝输送这些好菌和它们的“便当”。
如果你因为某些原因无法全母乳，做自己能力范围内的就好，能喂多少就多少。了解这些，是为了让我们更笃定，而不是让你更焦虑。
母乳之路或许充满挑战，但你其实并不孤单。如果你想更有系统地了解如何顺畅哺乳，或者遇到塞奶、追奶的困扰需要立即解决，欢迎参考我们的线上系统课程，或者直接预约一对一线上咨询，让我来帮你看看问题出在哪里。