什么“我震惊了”、“全家人看了都哭了”之类的夸张标题我不会写，但说到母乳可以救命，我一点也没夸张。
经历过天灾的难民们，如目前马来西亚正面临的水灾，或者国外经历过的台风海燕、印尼海啸等等，生存者挨过了最恶劣的天灾，接下来要面对的困难是我们无法想象的，绝对不是“大难不死，必有后福”那么简单。
天灾把熟悉的家园搞到面目全非，没水没电，可能连上个厕所也成问题。想象在一个灾难过后的废墟，轻则满地污泥、重则横尸偏地，到处都是苍蝇蚊虫，在这种恶劣的环境下，脆弱的婴儿的生存率是到了令人担心的程度。而外界的热心帮忙，有时反而是在帮倒忙。
怎么说呢？很简单：婴儿需要喝奶，奶粉昂贵，外界因为担心灾区的婴儿没奶喝，就大量捐助奶粉。可是外界却没有想到一个很重要的问题：水源。泡奶粉需要的器材，如清洗奶瓶奶嘴，都需要干净的水源。而泡奶粉也要用到热水，灾区未必有设备可以煮热水做消毒、泡奶的功夫。每次发生天灾，6个月以下的幼婴儿的死亡率最高，因为卫生问题会造成许多幼婴儿严重腹泻，短短几个小时就会要了一条小命！
哺乳中的妈妈，遇上灾难虽然面对不少压力，但压力并不会使你奶水干涸，虽然压力会抑制奶水排出，但不影响身体制造奶，只要持续让宝宝亲喂，乳房频密受到吸吮的刺激之下，奶水是不会干涸的。如果你还在哺乳中，灾难后停止了，还来得及补救，多把孩子抱在胸前，尝试让他吸吮吧。若是已离乳的妈妈，只要不是相隔太久，或许还有机会恢复哺乳，如果孩子大于6个月，则可以增加辅食品的量。要知道：即使哺乳妈妈饥饿、营养不良，奶水的质地一样好。
那么，没有哺乳的妈妈怎么办？如果遇到哺乳妈妈，可以尝试请她哺喂你的孩子，若没有的话，使用一次性杯子喂食经消毒的液态婴儿配方乳品会比较卫生安全（如果有人捐助的话）。另外，喂奶粉的妈妈们可以参考这一份来自世界卫生组织的安全制备、贮存和操作婴儿配方奶粉指导原则，里面还有图文指示，给护理中心和家庭参考的两个版本。请务必依照世界卫生组织的指导去准备配方奶粉。
如何降低奶粉喂养的风险如果孩子年龄大于6个月，可以多喂食奶粉以外的食物，如面包之类容易喂食的。那些已经可以食用家庭食品的孩子，是不需要再喂食配方奶粉了。
不是说不能，但伴随着这些捐助的奶粉，必须同时提供正确资讯。这是非常重要的，要是那些原本在哺乳的母亲们，因为接受了外界捐助的奶粉，误以为奶粉比较好，而放弃哺乳改喂宝宝喝奶粉，就会危害到宝宝的健康了。这不是好心做坏事吗？
昨日笔者连同几位马来西亚的国际认证泌乳顾问，集思广益编写了一份参考资料，可供在灾区帮忙的义工们参考，如果读者们可以把这些资料分享出去给大众帮忙传达讯息，功德无量，感激不尽。资料可以点击以下连接下载：
外界也可以捐钱、捐食物或日用品，而且最好是不需要使用到灾区资源的食物及用品（如捐助面包总比捐助需要用水煮才能食用的白米来得实际）。另外，捐助婴儿背巾并教导灾区妈妈们正确地 babywearing 也是非常重要的。有了婴儿背巾，妈妈比较方便照顾孩子，也可以提供温暖和安抚给宝宝。
除此之外，捐钱最实际，救援的单位可以用钱来买灾民最需要的物品或设施，我们又怎么可能比他们更了解当地的需求呢？再说，提供救助和支援都是需要资金才能运作，义工也是要吃饭的呀，运输也需要车油的呀，对吗？
还有，我们能做的是：加强哺乳意识！你知道吗？吃母乳的幼婴儿，灾难过后的生存率比较高！这当然是因为母乳可以保护婴儿，提供抗体、抗病毒体、抗寄生虫，保护婴儿免受病菌感染，而即使感染了，症状也会比较轻微，能保住性命。而母乳是无外来细菌的，不依赖干净的水源，母亲打开衣服就可以喂饱宝宝。即使妈妈腹泻，也是可以继续哺乳，而她的奶水也有抗体保护宝宝。再说，宝宝经历了一场天灾，可以在妈妈的怀中吸奶，是最好的安抚。
如果你有亲戚朋友在灾区里，可以联络得上，请帮忙传达这份讯息，谢谢。
此文原文曾经在风采刊登（忘了第几期），因为目前大马面临严重水灾，做出大量编辑才发布在本站。
