“临睡前那一餐奶，加点米糊进去给宝宝喝，会比较耐饱，让宝宝可以一觉到天亮。”
这个说法让许多妈妈跃跃欲试。
当然了，对于家有小宝宝的妈妈来说，“一觉到天亮”竟然是那么地陌生，感觉遥不可及。

但是，为了宝宝的健康，妈妈们再忍一忍好吗？这只是一个过渡期，宝宝不可能永远都要吃夜奶的。

良好的饮食习惯

是的，为了宝宝的健康着想。我们应该给宝宝从小开始养成良好的饮食习惯：

• 少量多餐
• 吃够了就停

宝宝打从一出世，就知道自己需要吃多少：他们饿了就会以肢体语言表示，饱了就会自动放开嘴。
如果妈妈把米糊混入母乳中瓶喂宝宝，就会强制性让宝宝吸收了额外的卡路里，给他们养成吃过量的习惯。
吃过量的饮食习惯，会造成孩子将来变得过胖。

若用匙喂副食品，让孩子慢慢咀嚼、吞咽，当他表示饱了，妈妈就停止喂食，这才能养成孩子良好的饮食习惯。

潜伏的危险性

许多人也忽略了奶中参米糊的危险性。
奶中的米糊，通过奶瓶吸食的话，会有可能呛到宝宝。
即使是成人，在饮食中也会不小心呛到，对吗？更何况是小宝宝呢。
若不小心，把米糊吸入了肺部，甚至会造成肺部感染等等问题，可大可小哦。

参了米糊的母乳，会变得比较浓稠，减少了奶中的水份，添加了多余的碳水化合物，稀释了奶中的营养密度，造成宝宝吸收的奶量不足，因而影响他的正常成长与发展。

再说，在宝宝的中樞神經系統完全成熟之前，是不能一觉到天亮（或者连睡至少4~5个小时）的，跟饱不饱无关。
每个宝宝不一样，有些很幼小就能一觉到天亮，有些则要让妈妈辛苦多几个星期。但这一切总有一天会过去的，不要强求哦。

换作是成人失眠的话，你会不会建议他晚餐吃饱一点呢？

那么，如果在米糊中加母乳，可以吗？

如果把米糊参进母乳，用奶瓶喂宝宝，是不正确的做法。
如果把少量的母乳参进碗中的米糊里，用匙喂宝宝，就OK。

不过，请等到宝宝6个月大才开始添加辅食品哦。