如果说限量版的东西特别贵、更有价值，那么初乳更是无价宝中之宝了。
初乳是产后头三天，奶水还未转换成乳白色之前所分泌，油油、黄黄的奶水。
很多人误会初乳只是头三天才有，但事实上，初乳，从怀孕中后期开始，就已经在妈妈乳房里备用了。所以妈咪产后根本就不需要做什么来「开奶」。
让新生宝宝喝到妈妈的初乳，是非常重要的。
初乳可以为宝宝未成熟的消化系统上一层保护层，初乳富含抗体、免疫白血球、长链不饱和脂肪酸（DHA等等）、维生素K等等好处…
初乳里头的蛋白质是成熟母乳的三倍，可以帮助维持宝宝的血糖指数。
每 1ml 的初乳里，平均有1百万个白血球，那可比你血液中的白血球多了100倍！*
初乳还有一个很重要的用途，它是轻微的通便剂，帮助宝宝把身体里的胆红素随粪便排出，减轻黄疸现象！
新生宝宝的肚子，在出世后第一天，就只有一粒樱桃大小，容量只有5~7ml。
妈妈的初乳那么少，就是为了配合宝宝那小小的胃。
除此之外，来得又少又慢的初乳，也让宝宝有机会在奶水大量分泌之前学习并练习亲喂的“吸吮、吞咽、呼吸”的吸奶模式。
初乳的消化时间是大概 45分钟左右，所以你会误以为宝宝吃不饱。
实际上，频密哺乳可以帮助你的奶水快点来，也会帮助你增加奶量。
如果你对自己刚产后的奶量很没用信心，可以来上我的网上哺乳课程。
其中《单元102 – 坐月子+哺乳》里面就有解答新生宝宝各种看起来好像吃不够奶的表现是怎么一回事。
真的，有些孕妈妈试过睡眠中因为不小心挤压到乳房而漏奶，而有些则从未试过，但不代表没奶。
如果你需要看到才相信，那么就试试看从乳房最内侧按摩，往乳头的方向推，会有的。
有些妈咪还会在怀孕期间就先把初乳挤出来收集哦！看看这里：
*参考自 Dr. Jack Newman 《The Ultimate Book of Breastfeeding Answers》
