
About Course
怎样可以挤到更多母乳?
用对了挤奶器,会有帮助奶量!为了让自己开工后奶量可以维持不下跌,哺乳妈妈必须先学好选购、正确使用、正确保养挤奶器的知识,也要学会如何在回去上班前做好存奶和心理上的准备。不要等到开工了才临时抱佛脚,可以的话,至少在上班前一个月就要开始做准备了哦!
谁适合上这个课程?
- 准备回去上班的妈咪
- 需要使用挤奶器的妈咪
- 想要购买挤奶器的妈咪
- 希望可以泵到多一点奶的妈咪
What Will You Learn?
- 学会如何选购挤奶器。
- 学会挤奶器的正确使用方法,泵出更多奶。
- 学会如何善用泵奶时间。
- 明白使用穿戴式挤奶器的时候该注意些什么事。
- 学会当泵奶泵到乳头受伤后,该怎么应对。
- 为回去上班做好准备,奶量不会跌。
- 懂得编排最适合自己的泵奶时间表。
- 懂得如何修改已定下的泵奶时间表。
Course Content
103-00 Intro
说说一些关于泵奶的事...
103-00a 听说回去上班后,奶量会减少,是真的吗?
00:00103-00b 几时可以开始泵奶?
00:00103-00c 亲喂会比较多奶?
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103-01 挤奶器相关知识
选购和保养挤奶器相关的事情。
103-01a 真的需要买挤奶器吗?
00:00103-01b 如何选购挤奶器?
00:00103-01c 哪一个牌子的挤奶器最好用?
00:00103-01d 要怎样才不会买错挤奶器的喇叭?
00:00103-01e 手扶 vs handsfree 泵奶方式
00:00103-01f 挤奶器配件,要多久换一次?
00:00103-01g 清洗和消毒挤奶器
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103-02 泵奶相关知识
使用挤奶器相关的事情。
103-02a 挤奶器的吸力,应该怎样调?
00:00103-02b 泵奶泵到乳头疼痛,怎么办?
00:00103-02c 怎样知道自己需要泵多少奶?
00:00103-02d 怎样知道乳房已经排空了?
00:00103-02e 每次泵奶需要泵多久?
00:00103-02f 如果很难泵到目标奶量,怎么办?
00:00103-02g 两边乳房奶量不均匀,怎么办?
00:00103-02h 你明白「定时泵奶」的意思吗?
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103-03 储存母乳相关知识
正确的储存母乳方法,还有该注意的事。
103-03a 母乳可以存放多久?
00:00103-03b 开始存奶之前,先看这里!
00:00103-03c 冰箱里的奶库,应该存多少?
00:00103-03d 先喂新鲜奶,还是最旧的奶?
00:00103-03e 关于「回温母乳」这回事
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103-04 上班+哺乳
备奶一族该懂的事。
103-04a 需要为开工准备多少奶?
00:00103-04b 关于教宝宝用奶瓶
00:00103-04c 保姆方面的准备
00:00103-04d 如何编排最适合自己的泵奶时间表
00:00103-04e 保护自己的权益
00:00103-04f 工作中如何泵奶和存奶
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103-06 如何编排泵奶时间表
更详细地教你如何编排泵奶时间表
103-06a 时间不够用
00:00103-06b 奶量不会因为这样而变多
00:00103-06c 奶量会因为这样而变多
00:00103-06d 稳定不变的生活规律,如何编排时间表?
00:00103-06e 不规律中有规律,如何编排时间表?
00:00103-06f 时间毫无规律,如何编排时间表?
00:00103-06g 被突发事件打乱了时间表,怎么办?
00:00全能泵奶计划书
103-05 如何调整泵奶时间表
学习如何在不造成问题的情况下调整泵奶时间表。
103-05a 所以,你想要调整泵奶时间表,对吗?
00:00103-05b 这样子是奶量过多吗?
00:00103-05c 奶量过多?先做这个
00:00103-05d 想要减少泵奶次数,该怎么做?
00:00103-05e 塞奶了,怎么办?
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