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克服上班哺乳挑战#2 – 开工之后奶量不够!

RM99.00
Enrollment validity: Lifetime
关于课程
课程内容长度: 45m

课程导师:

Lily Yeoh
Lily Yeoh
Lactation Consultant | Content Enterpreneur | Breastfeeding Educator | Founder of Anggugu
关于这个课程

上班族哺乳妈妈本来奶量充足,可是回去上班后,奶量越来越少的原因,除了因为挤奶器用错了之外,就是职场上的压力和排出奶水次数的变化导致的。因为好不容易稍微适应了当哺乳妈妈的生活,回去上班后,被打乱了规律,又需要重新再适应啊!不要等到开工了才临时抱佛脚,可以的话,至少在上班前一个月就要开始做准备了哦!

🔔 注意!这是《单元103 - 挤奶Masterclass》的单元小模组。如果你想要为回去上班做好充足的准备,建议报名完整的《单元103 - 挤奶Masterclass》。

谁适合上这个课程?

  • 快要回去上班的妈咪
  • 担心开工后奶量会减少的妈咪
  • 已经开工发现奶量开始减少的妈咪
  • 想要调整泵奶时间表可是又担心会出问题的妈咪
这个课程能帮助你克服什么问题?
不确定应该怎样下手开始为上班做准备。

没有做好背奶计划就返回职场,是许多背奶妈咪奶量越来越少的原因之一。上课后你就懂得如何有效维持奶量。

担心开工后奶量会逐渐减少,不确定该做什么去避免问题发生。

这个课程清楚讲解开工后奶量减少的原因,让你有个明确的目标去避免问题发生。

不确定自己的泵奶时间表编排得对不对。

这个课程内容包括教你怎样编排可以维持奶量的泵奶时间表。

对储存母乳的方法有疑惑,担心自己母乳质地变坏或者味道变腥。

除了正确的母乳储存方法之外,这课程内也会教你如何避免辛苦储存的母乳味道变腥。

想要调整泵奶时间表,可是又担心会塞奶/发炎/奶量减少。

课程内有一个完整的小模组教你怎样降低风险成功调整泵奶时间表。

你能学到什么?

  • 知道在开工之前需要预先做好什么准备。
  • 学会如何在开工后维持奶量不跌。
  • 学会如何编排泵奶时间表。
  • 学会保持母乳品质良好的储存奶知识。
  • 学会如何给自己的泵奶时间表作出修改。

课程内容

103-03 储存母乳相关知识
正确的储存母乳方法,还有该注意的事。

  • 103-03a 母乳可以存放多久?
    03:19
  • 103-03b 开始存奶之前,先看这里!
    02:03
  • 103-03c 冰箱里的奶库,应该存多少?
    02:16
  • 103-03d 先喂新鲜奶,还是最旧的奶?
    02:01
  • 103-03e 关于「回温母乳」这回事
    02:17
  • 【文件】母乳储存期限
    00:00
  • 【音频版】103-03 储存母乳相关知识
    12:19

103-04 上班+哺乳
备奶一族该懂的事。

103-05 如何调整泵奶时间表
学习如何在不造成问题的情况下调整泵奶时间表。

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