0(0 Ratings)

把奶量追回来#2 – 亲喂和饮食

RM99.00
Enrollment validity: Lifetime
关于课程
课程内容长度: 45m

课程导师:

Lily Yeoh
Lily Yeoh
Lactation Consultant | Content Enterpreneur | Breastfeeding Educator | Founder of Anggugu
关于这个课程

想要追奶,有好几个不同的方向可以下手。最基本的两个帮助催奶的方向,就是通过亲喂和饮食了。这个课程是追奶Masterclass里的部分内容,让你学习亲喂/全挤的追奶方法;还有如何让自己的奶量不会因为饮食方面的问题而受影响。

🔔 注意!这是《单元104 - 追奶Masterclass》的单元小模组。如果你想要让自己的的追奶成功率达到最高潜能,建议报名《11天追奶攻略》。

谁适合上这个课程?

  • 怀疑自己奶量不足够的妈咪
  • 奶量真的不足够的妈咪
  • 奶量越来越少的妈咪
  • 奶量从来没有试过多的妈咪
  • 上一胎奶量不足,这一胎想要做好功课的妈咪
这个课程能帮助你克服什么问题?
知道亲喂有帮助奶量,可是不确定该如何利用亲喂的力量。

如果你还有亲喂,一定要学会利用这个对奶量最有帮助的方法去增加奶量。

没有亲喂了,想要学不必亲喂也能帮助奶量的方法。

即使没有亲喂了,当全挤妈妈也可以用这里学到的方法去追奶。

想要增加奶量,可是却一直找不到有效的加奶圣品。

这个课程不会教你找加奶圣品,而是教你真正对奶量有帮助的日常饮食方法。

爱吃,觉得要避开退奶/塞奶食品很难受。

学会了这课程里的饮食方法,你就可以放心吃,不再吃得战战兢兢。

想要更了解饮食对奶量的影响,希望可以从饮食下手帮助奶量。

饮食方面做对了,就可以避免奶量不会因为营养和热量摄取不足而减少!

你能学到什么?

  • 学会利用亲喂的力量增加奶量。
  • 学会如何在没有亲喂的情况下给乳房足够的刺激。
  • 明白所谓的加奶圣品并不重要。
  • 不再担心吃错东西踩地雷。
  • 学会如何通过日常饮食帮助奶量达到最高潜能。

课程内容

104-02 是不是要亲喂才会多奶?
无论你还有亲喂,还是全挤妈妈,都可以学到加奶的方法。

  • 104-02a 亲喂跟奶量的关系
    03:43
  • 104-02b 如果还有亲喂,这样做可以加奶
    02:45
  • 104-02c 如果没有亲喂了,这样做可以加奶
    01:38
  • 104-02d 怎么可能做得到?
    04:26
  • 【音频版】104-02 是不是要亲喂才会多奶?
    12:36

104-03 要吃什么才会多奶?
这整个部分是关于饮食对奶量的影响,可是却又不是一般人想象中的那样哦。

Student Ratings & Reviews

No Review Yet
No Review Yet