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回归职场哺乳计划
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What Will You Learn?
搞懂你需要挤奶的次数,不再瞎担心奶量够不够
排出一个适合你上班时间的泵奶时间表
开工前,知道该存多少奶(不必存满一整个冰箱)
应对开工后奶量暂时下降,不慌不乱
学会自己处理小塞奶,知道什么时候该看医生
帮宝宝顺利接受奶瓶,减少亲喂混淆
在忙碌的工作中,守住你想要的哺乳方式
Course Content
开始之前先看这里
欢迎你来
你不必一个人面对,也不必很完美
哺乳不是「全有或全无」
先搞懂「奶量」这回事
产后建立奶量
上班后,我一天要泵几次奶才够?
挤奶器
你真的需要挤奶器吗?
【自测】你真的需要挤奶器吗?
先试机,再买
挤奶器种类
穿戴式挤奶器的真相
封闭式 vs 开放式系统
二手挤奶器,千万别买
喇叭尺寸
马来西亚市场的牌子真相
RM1,000 报税回扣
【道具】试机清单
【必学】手挤母乳
04:19
加不了泵奶次数了,还有什么方法可以泵多一点奶?
全挤哺乳
哺乳期营养
维他命D
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