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单元104 – 追奶 Masterclass

想要奶量达到最高潜能,并不是只靠单一方法,而是从全方位下手,才能达到满分。

单元104 – 追奶 Masterclass

追奶,就只是吃加奶圣品或者做PP那么简单吗?
是的话,就不会有那么多妈咪追奶追到那么累还是徒劳无功了。
这个追奶课程可以帮助你增加奶量,并且还会教你比追奶更重要的事:维持追到的奶量。

*建议跟单元103一起拿配套《11天追奶攻略》*

没有上课期限

报名一次,可以永久上课。随时可以重复播放,不必担心听完后会忘记。

用来看/用来听

课程包括视频和音频版本的内容,要用来看着学习或者听着学习都可以。

精简到点的内容

不浪费你的时间,课程内容都是以精致简短的方式呈现。让你用最短的时间学懂!

正规哺乳知识

不道听途说,这里教的全都是有科学根据,取自国际认证级资源的正规哺乳知识。

关于这个课程

这是一个特别为向要增加奶量的妈咪们制作的哺乳课程。课程内容会从各种对奶量有影响的角度去讲解,找出各种减少奶量的隐藏地雷以及可以补救奶量的方法。

这个课程适合什么人?

这个课程适合那些正在面对奶量不足问题的哺乳妈妈,这课程可以帮助你找出自己奶量不足的原因,并学会如何有效快速增加奶量。建议拿《11天追奶攻略》,因为加上《单元103 – 挤奶Masterclass》里面的重要知识,可以帮助你奶量增加后不会再下降。

如果上课后还有疑问怎么办?

如果你想问的问题是假设性的,可以在课程内容下方留言发问。如果你正在面对哺乳难题,是可以通过本站的预约链接,跟Lily预约在Clubhouse直接对话聊。Lily每个星期二四六晚上9pm-10pm都有提供免费的哺乳咨询。

这课程可以帮助你克服以下状况:

只要你没有停过,想补救就不会太迟。但拖延则会让追奶的过程更漫长。所以想要成功追奶,最好当机立断学习哦。

这课程会讲解各种奶量忽然减少的原因,并教你各种保护自己奶量不下跌的知识。

这个课程不会教你找加奶圣品,而是教你真正对奶量有帮助的日常饮食方法。

这个课程会教你往正确的方向勤劳泵奶,帮助你不会白费心机。
课程里会教你:在遇到让你气馁沮丧的状况,该以怎样的心态去面对,继续往目标前进。

课程内容如下:

把奶量追回来#1 – 揭开奶量之谜​
  • 104-00a 我这样的奶量,合格吗?
  • 104-00b 现在追奶会太迟吗?
  • 104-00c 追奶成功的关键
  • 开始追奶攻略之前 必看的103内容
  • 104-01a 奶量充足的方程式
  • 104-01b 难道我天生奶量不足?
  • 104-01c 奶量杀手
  • 104-01d 这是奶量不足?还是因为…?
  • 104-01e 奶量忽然变少
  • 104-01f 从哪里开始追?
把奶量追回来#2 – 亲喂和饮食​
  • 104-02a 亲喂跟奶量的关系
  • 104-02b 如果还有亲喂,这样做可以加奶
  • 104-02c 如果没有亲喂了,这样做可以加奶
  • 104-02d 怎么可能做得到?
  • 104-03a 饮食跟奶量的关系
  • 104-03b 催奶食品到底有没有那么神奇?
  • 104-03c 退奶食品到底有没有那么恐怖?
  • 104-03d 塞奶食品到底是不是需要避开?
  • 104-03e 日常饮食要怎么做才能帮助奶量?
  • 104-03f 日常饮食中要注重这些泌乳营养
  • 104-03g 每天喝很多很多水,为什么奶量没变多?
  • 104-03h 豁出去的催奶食品
  • 104-03i 单靠饮食,可以加奶吗?
把奶量追回来#3 – 行动和心态​
  • 104-04a 生活中的决定跟奶量的关系
  • 104-04b 没有人愿意卖你的:最有效的催奶道具
  • 104-04c 半夜做这件事,对奶量有帮助
  • 104-04d 最「安全」的避孕方法
  • 104-04e 要怎么做才不会被月经影响奶量?
  • 104-04f 豁出去的催奶方式
  • 104-05a 追奶攻略路线
  • 104-05b 豁出去买的挤奶器
  • 104-05c 为什么已经定时泵奶了,奶还是不会多?
  • 104-05d 不眠不休地追奶,会发生什么事?
  • 104-05e 你以为 Power Pumping 这一招很厉害?
  • 104-06a 为了追奶的付出,会不会白费?
  • 104-06b 为了追奶的付出,值得吗?
  • 104-06c 没时间追奶,怎么办?
  • 104-07a 追奶攻略实行了,然后?
Power Pumping 要怎样做才能有效增加奶量?​
  • 104-08a PP是什么?要怎样做?
  • 104-08b PP每天应该做多少次?
  • 104-08c PP应该连续做多少天?
  • 104-08d 这样子PP等于白做
  • 104-08e 高效率PP的方法

追奶 Masterclass

完整单元
MYR 199
  • 104-00 展开追奶路程
  • 104-01 带你看清「奶量不足」
  • 104-02 是不是要亲喂才会多奶?
  • 104-03 要吃什么才会多奶?
  • 104-04 要做什么才会多奶?
  • 104-05 要怎样挤才会多奶?
  • 104-06 用怎样的心态追奶?
  • 104-07 到达追奶终点
  • 104-08 Power Pumping 要怎样做才能有效增加奶量?
Popular

11天追奶攻略

完整单元配套
MYR 299
  • 克服上班哺乳挑战#1 – 挤奶器用错问题多多!​
  • 克服上班哺乳挑战#2 – 开工之后奶量不够!​
  • 把奶量追回来#1 – 揭开奶量之谜
  • 把奶量追回来#2 – 亲喂和饮食
  • 把奶量追回来#3 – 行动和心态
  • Power Pumping 要怎样做才能有效增加奶量?
Popular

从零开始的追奶攻略

完整单元配套
MYR 499
  • 赢在起跑点#1 – 产前哺乳准备
  • 赢在起跑点#2 – 掌握亲喂技巧
  • 赢在起跑点#3 – 重新认识乳房
  • 克服坐月哺乳挑战#1 – 产后好像没奶?!
  • 克服坐月哺乳挑战#2 – Colic 和 黄疸
  • 克服上班哺乳挑战#1 – 挤奶器用错问题多多!
  • 克服上班哺乳挑战#2 – 开工之后奶量不够!
  • 把奶量追回来#1 – 揭开奶量之谜
  • 把奶量追回来#2 – 亲喂和饮食
  • 把奶量追回来#3 – 行动和心态
  • Power Pumping 要怎样做才能有效增加奶量?
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FAQ

关于嗯咕咕网上课程报名前的常见疑问

因为这是预录课程,课程里面的视频和音频都是预先录制的内容,你报名后是可以立刻开始开始上课,随时上课,所以没有上课日期哦。
只要你看到上面有写着 [立刻报名] 的按钮,点下去就可以报名了。是全自动化的报名流程,就跟网购一样哦。

你有看过YouTube《嗯咕咕哺乳频道》里的视频吗?如果有看过了,也觉得频道里的内容让你学到很多东西的话其实你已经试课过了,因为课程里的视频呈现方式也会跟YouTube里的一样哦。
另外,本站里的《全母乳迷你攻略》和《把奶量追回来#1 – 揭开奶量之谜

你可以通过手机、平板或者电脑上课。一旦报名后,你就是本站的用户。通过用户名/电邮登录本站,再按菜单(menu)里的课程进入课程页面,就能开始上课了。
由于这是报名后立刻可以开始观看内容的课程,就等于你报名后立刻收到货,因此一旦你报名后,是不可以取消和退款的。如果你因为某些原因决定不要喂母乳,欢迎跟Lily预约讨论停母乳的方法,避免塞奶/乳腺炎等问题的发生。
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