课程简介

你是否因为宝宝的夜奶而感到疲惫？试过各种睡眠训练却收效甚微？这堂课将帮助你重新定义“正常的婴儿睡眠”，帮助你用温和、科学的方式改善宝宝的睡眠，同时保护你和宝宝的心理健康。

上课方式

Zoom 线上会议

日期

22/03/2025 (星期六)

时间

9:00pm – 10:00pm

这课程适合谁？

睡眠训练失败的妈咪：尝试过但无法坚持或达成效果的你。

对宝宝睡眠感到困惑的妈咪：想了解宝宝夜奶和睡眠习惯的真正原因。

因睡眠不足而苦恼的妈咪：希望找到更适合全家的解决方案。

你将学到什么？

婴儿睡眠的真相：什么才是正常的宝宝睡眠模式？

自我释怀：做不到睡眠训练，真的不代表你失败！

打破误解：宝宝不能自主入睡，并不是因为你的宝宝“有问题”。

健康的方法：如何在不伤害宝宝心理健康的情况下，帮助他们入睡。

加入我们，一起用科学和温暖的方法，轻松应对喂夜奶的挑战！