下面介紹幾種方法來處理哺餵母乳時可能會遇到的一些問題。增加泌乳的草藥草藥有可能幫助增加奶水量，就像有好幾種藥可以明顯的增加泌乳，所以可以很合理地假設某些植物和草藥可能含有和藥物相似的成分。幾乎每種文化都有一些增加奶量的草藥、植物或藥方。這些草藥有些只是安慰劑，這也沒關係；有些一點也沒效；有些會有一、兩項有效成分。
有些草藥的治療成分不會增加奶量，反而會有一些不預期的副作用。值得注意的是，草藥並非都沒有副作用，有些甚至有很嚴重的副作用。天然來源的藥仍然是藥，而藥物沒有百分之百安全的。幸好，與其他藥品相同，嬰兒只會吸收到母親所攝取到的微量成分。因此，寶寶非常不可能會因為這些草藥而產生副作用。
以下兩種草藥似乎可以增加奶量，所使用的劑量分別為：葫蘆巴﹙Fenugreek﹚: 一天 3次，每次 3 粒膠囊。幸福薊﹙Blessed thistle﹚: 一天 3 次，每次3 粒膠囊，或一天 3 次每次 20 滴的酊劑。酊劑包裝上註明哺乳媽媽不該服用幸福薊，大概是因為媽媽會吸收到少量的酒精。有些特別調製的葫蘆巴與幸福薊註明“不適合哺乳媽媽”。不要擔心，這些草藥對哺乳媽媽來說還是安全的，因為只有少量會到乳汁中。草藥茶似乎也有用，但因為這樣攝取到的草藥量很少，為了要吃到足夠有效的量，你需要從早到晚一直喝這些草藥茶。
- 葫蘆巴或幸福薊兩種同時服用效果比較好，不要只服用其中一種。
- 葫蘆巴和幸福薊的藥效頗快。如果對你有效的話，通常 12-24 小時後就會看到成效。但若還是沒有明顯差異的話，可能對你就沒有效。
- 葫蘆巴通常和百里香一起製成藥劑。不要買這種複合藥劑，最好是買只含有葫蘆巴的膠囊。
- 草藥製劑並不是標準規格化的產品，所以每粒葫蘆巴膠囊裏，可能有 405、 505、 605或 705 毫克的成分，因此我們並不知道服用時，到底攝取多少有效含量。葫蘆巴有特別的氣味，如果你無法在皮膚上聞到葫蘆巴的氣味，就是吃得不夠，即使你每天服用3 次，每次 3 粒膠囊也一樣。
- 葫蘆巴和幸福薊似乎在前幾週比較有效(事實上第一週最有效)。而Domperidone 在產後幾個星期後比較有效。(請看單張 Domperidone 1 和 Domperidone 2.)
- 如果你覺得有幫助的話，可以葫蘆巴、幸福薊和 Domperidone 一起服用。Domperidone和草藥要同時服用，一天服用 3次。
- 如果你覺得你已經可以停用葫蘆巴和幸福薊，可以馬上停止或是在一週內慢慢停用。
- 葫蘆巴不會導致低血糖，這只是個未經證實的謠傳。
其他用於增加奶量的草藥有：
- 苜蓿芽
- 藍藻
- Goat’s rue
- 覆盆子葉
- 茴香
- 啤酒酵母
- 蕁麻草茶
有些泌乳茶對某些媽媽有效。然而因為缺乏標準及實證，它們的效果很難得知。我們確實聽到很多媽媽的奶水分泌增加，這些包括：母乳茶(mother’s milk tea)、哺乳茶(nursing tea)、泌乳茶(lactation tea)。當然，試試看不會有害。
可能有幫助的食物：
- 每天吃燕麥
- 適量的大蒜
- 適量的薑
許多文化有他們自己認為有效的”偏方”。為何不採用？魚和木瓜湯、辣咖哩等—它們可能都有幫助且不會有害。
順勢醫療是另一種可能有效的治療，尋求好的自然療法師或是順勢療法師可能有幫助。
以上這些治療，包括葫蘆巴和幸福薊的所有草藥的治療效果，都尚未被實驗所證實。
切記！草藥治療只是許多解決“乳汁不足”的方法之一(見單張 滿足寶寶的指引 )。
請看網站上有關如何讓寶寶正確含乳、如何知道寶寶喝到奶水、如何擠壓乳房、如何使用哺乳輔助器的影片。
如有疑問，請email到drjacknewman@sympatico.ca給Jack Newman ，或breastfeeding@sympatico.ca給Edith Kernerman，或翻閱書籍：Dr. Jack Newman’s Visual Guide to Breastfeeding (在美國稱作 The Ultimate Breastfeeding Book of Answers) ，或是看我們的 DVD： Dr. Jack Newman’s Visual Guide to Breastfeeding，或The Latch Book and Other Keys to Breastfeeding Success，或L-eat Latch & Transfer Tool，或 the GamePlan for Protecting and Supporting Breastfeeding in the First 24 Hours of Life and Beyond。
請看我們的網站http://www.nbci.ca/index.php， 如要預約請email 到breastfeeding@ccnm.edu，或打以下電話416-498-0002。
單張 增加泌乳的草藥療方， 2008年5月修改 1995-2005 Jack Newman, MD, FRCPC撰寫及修改 2008年 國際泌乳顧問Edith Kernerman及Jack Newman, MD, FRCPC ©修改 翻譯：蕭如芳 高美玲審稿：謝璧光只要在不違反WHO國際母乳代用品銷售守則下，可以不需經過進一步的許可，列印或發送本單張。
