单元104 – 追奶知识

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What Will You Learn?

  • 学会用对方法追奶，不会白费心机。
  • 学会如何有效地勤劳泵奶，不会浪费时间。
  • 学会通过饮食和生活选择让奶量达到最高潜质。
  • 学会不盲目开夜车追奶。
  • 不再担心月经影响奶量。
  • 学会调整追奶的心态，保持心理健康。

Course Content

104-00 展开追奶路程
先帮助你建立对奶量和追奶的概念。

  • 104-00a 我这样的奶量，合格吗？
    00:00
  • 104-00b 现在追奶会太迟吗？
    00:00
  • 104-00c 追奶成功的关键
    00:00

104-01 带你看清「奶量不足」
什么是奶量不足？怎样可以让奶量达到最高潜能？

104-02 是不是要亲喂才会多奶？
无论你还有亲喂，还是全挤妈妈，都可以学到加奶的方法。

104-03 要吃什么才会多奶？
这整个部分是关于饮食对奶量的影响，可是却又不是一般人想象中的那样哦。

104-04 要做什么才会多奶？
生活中的一些选择，看似没关系，但其实会影响奶量。

104-05 要怎样挤才会多奶？
拼了命努力挤奶不一定会变多奶，要懂得如何去努力，用对方法才是成功之道。

104-06 用怎样的心态追奶，才能成功？
抱着错误的心态去追奶，你会陷入痛苦之中。调整好心态去追，你会看到不一样的风景。

104-07 到达追奶终点
实行追奶攻略后的下一步。

104-08 Power Pumping 要怎样做才能有效增加奶量？
教你高效率的Power Pumping方法，让你不会白费力气和时间。

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