农历新年快到了，估计妈妈们会有各种过年相关的疑问，于是就写了这一篇文章让大家安心哺乳过年。
新年之前能不能…
瘦身
妈妈们，如果你的体重还没有恢复孕前体重，别心急。要知道哺乳妈妈是不适合食用任何产品瘦身的。瘦身太快会影响奶量哦。
哺乳期间的妈妈，每天都会比普通人燃烧多500大卡，如果留意饮食，少量多餐适量进食，要瘦身是做得到的。新年期间的年饼、肉干、零食、大餐，都适可而止吧。
不要被三姑六婆对你身材的评语影响心情，有些人，无论你是瘦、微胖还是真胖，都会喜欢说一句“胖了哦？”、“又怀孕了吗？”这些话来找话题，轻微带过然后转移话题就好了。不必理会她们，目前你只要全心全意提供奶水给你的宝贝就够了。
染发/烫发/拉直/rebonding/任何美发服务
农历新年快到了，想必各位妈妈很想扮美美过新年了吧？
之前在 哺乳妈妈能不能…? 里已经解说过，做头发是不影响哺乳的。
如果你很想把头发理得美美过新年，就放心去做吧。
如果你做了头发之后会担心这个担心那个，过不了自己那关就不要去做。
如果你已经做了头发，不需要等N个小时，宝宝要吃奶就立刻喂吧。
大扫除
有了宝宝，家里又没有请佣人的话，就不要太在意大扫除打扫得够不够彻底了。如果真的分身乏术，做一些基本的打扫就好，来拜年的客人会体谅的。
新年期间能不能…
能不能吃柑？
普通人吃多了柑会怎么样呢？哺乳妈妈也是一样，不是完全不能吃，适可而止，不过量就好。
能不能吃肉干？
普通人吃多了肉干会怎么样呢？哺乳妈妈也是一样啰。切记不能过量，吃了多喝水，万一病倒了奶量就受影响啦。
能不能吃年饼？
普通人吃多了年饼会怎么样呢？那哺乳妈妈也一样啰。为什么每一个答案都一样？因为哺乳妈妈也是人啊，又不是病人，为什么这个不可以那个不可以啊？总之记着：凡事不过量，适可而止就好。
能不能吃鱼生？
普通人吃多了…. ok啦，这次换个说法：只要你没有对海鲜敏感，而鱼肉也新鲜、卫生，就可以安全食用。如果你不确定，就不要吃，万一鱼肉不新鲜或不卫生，食物中毒搞到上吐下泻，奶量一定受影响。所谓捞生，重点在于“捞”，不是“吃”，捞了个好意头就够了。
吃了XX会不会影响奶量？
因人而异，不试过不会懂，只要不过量，一般来说是无大碍的，因为任何地雷食物都只是暂时性地影响奶量，只要妈妈继续按需亲喂/定时频密挤奶，奶量是会恢复的。如果妈妈正面对着奶量问题，正在勤追奶中，就要加倍小心饮食了。
拜年怎样亲喂？
到亲朋戚友家拜年，宝宝要吃奶，如果你若无其事地亲喂，难道人家赶你走咩？如果会赶你走那么过分，这个亲友以后可以减少来往了。
我也明白不是每位妈妈都有勇气在人前亲喂，你可以在下车前先喂饱孩子，要不然，你也可以跟主人家说你要喂奶，问他们有没有什么地方可以让你坐下来喂，再不然，就提早告辞算了。没什么好委屈自己的，不可能要自己涨到阻塞，更不可能由得宝宝饿肚子啊。
新年期间，有什么要注意的？
自作主张的喂食者
有些亲友可能会胡乱拿食物喂食你的宝宝，甚至可能把自己吃过的食物分享给宝宝吃，这是非常不卫生的做法，请不要觉得不好意思而默许亲友这么做，为了宝宝着想，请妈妈们不要顾着聊天，要留意着宝宝周围的人一举一动，如果靠近宝宝的人在吃东西，请礼貌地跟对方说请不要喂宝宝吃东西。事先声明，就可以避免不愉快的事发生了。
面对亲戚朋友的“热心劝告”
“你不喂奶粉，以后不够奶，孩子又不要吃奶粉的时候你就知道！” — 只要按需亲喂/按时频密挤奶，奶量一定足够，不会不够奶的。
“人奶过了6个月就没营养了，要喂奶粉了！” — 母乳不会到了6个月忽然变成零营养的白开水，新鲜母乳永远比罐头奶粉好，而且还有抗体可以保护孩子！
“看你的脸色几苍白，营养都给孩子吸了，该停人奶了！” –那是因为粉搽多了/忘了腮红/光线问题/最近很少晒到太阳/老虎我都可以打死几只…. 随你发挥吧。
或许还有其他类似的“劝告”，但这类话左耳听右耳出就好，如果被她们搞到你有任何疑虑，请不要慌，来我在 Facebook 开的 嗯咕咕哺乳支援群 寻求答案吧。
鞭炮声
当年我孩子都还小的时候，每逢过年鞭炮响不停，我都担心孩子会被吓醒，但回想起来，我两个孩子都不曾被鞭炮声吓醒。主要是因为晚上我都是侧躺哺乳，鞭炮声响的时候，孩子早已经吸饱了奶，也吸饱了满满的安全感沉沉睡去，完全听不到鞭炮声响，而且每当我听到鞭炮声开始了，都会躺在孩子身边准备安抚，可能孩子睡眠中还感觉到我的体温和气味，所以一点也不怕。
如果家里有未满月或还很小的宝宝，或许会比较容易吓到，妈妈们要一直呆在孩子身边，可以的话请一直抱着孩子亲喂，用个小枕头盖着孩子的耳朵会减弱鞭炮声响。万一孩子被鞭炮声吓着了，妈妈请以平静温柔的笑容及语气对宝宝说没事没事，妈妈在这里。
上班族妈妈的心理准备
上班挤奶族妈妈，新年连续休息几天或整个星期，如果这段期间你都是亲喂的话，当开工回去上班，恢复往常的挤奶时间表，你或许会发现挤出来的量比平时少了，请不要惊慌。
这是因为：按需亲喂的话，身体会调节奶量到刚刚好满足宝宝的需求；挤奶的话，往往是挤到排空为止，排空的量或许是比宝宝的需求多一点。在全亲喂的期间，你身体调节了奶量配合宝宝的需求，是很正常的，上班后只要恢复平时的挤奶时间表，平时挤多久就照旧挤多久，几天后你的奶量就会恢复平时的量。不要给自己压力哦。
大概就是以上这些，如果想到什么要补充的，我会编辑补上。
祝大家心想事成，奶水滚滚来。
