11天追奶攻略 (103+104)

What Will You Learn?

• 学会如何选购挤奶器
• 学会挤奶器的正确使用方法，泵出更多奶
• 学会如何善用泵奶时间
• 明白使用穿戴式挤奶器的时候该注意些什么事
• 学会当泵奶泵到乳头受伤后，该怎么应对
• 为回去上班做好准备，奶量不会跌
• 懂得编排最适合自己的泵奶时间表
• 懂得如何修改已定下的泵奶时间表
• 学会用对方法追奶，不会白费心机
• 学会如何有效地勤劳泵奶，不会浪费时间
• 学会通过饮食和生活选择让奶量达到最高潜质
• 学会不盲目开夜车追奶
• 不再担心月经影响奶量
• 学会调整追奶的心态，保持心理健康