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宝宝湿疹反复、大便带血丝、肠绞痛，怎么哄都哄不好？ 在你盲目戒口、越吃越少之前，先搞清楚：宝宝到底对什么过敏。 这份手册教你用系统化排除法，一步一步找出真正的触发物，不靠猜测，用数据说话。附马来西亚本地化饮食清单 + 可打印追踪日记。

什么食物加奶，什么食物减奶？不是传言，而是科学研究证据。这本65页的完整指南帮你用知识消除焦虑，告别盲目跟风。从30种催乳食材的证据分级、43种减奶草药的风险评估，到日常饮食的安全指南，让你自信地运用食物的力量，保护和支持你的母乳分泌。