文字课
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全挤哺乳攻略
宝宝不肯含乳、亲喂太痛、早产住 NICU……你选择了全挤哺乳。 全挤，一样是哺乳。但它不轻松。很多妈妈走不下去，不是奶不够，而是少了一套可以坚持的方法。 这门课，由前国际认证泌乳顾问 Lily Yeoh 带你，从选挤奶器、稳住奶量、排时间表、储存母乳、处理问题，一直走到光荣离乳。 全文字课程，泵奶时单手就能看。9 个单元，附互动小工具和可打印工作表，用自己的速度学。 你不需要完美。你只需要正确的知识，和一套走得通的系统。 ＊本课程为哺乳教育内容，不能取代医生的诊断与治疗。
哺乳妈妈吃什么好？
担心自己吃得不够健康，想知道哺乳期要注重什么营养？ 这份实用指南教你用真食物打好营养基础，不靠保健品，也能确保营养充足！ 涵盖15种关键营养、马来西亚本地食材选择、一周采购清单、工作妈妈外食攻略，还有AI助手规划工具。 告别营养焦虑，省下冤枉钱。从此不再猜测”我吃得够营养吗”，而是确切知道答案。
SALE 哺乳期饮食解惑配套
宝宝过敏和肠绞痛科学排查法
宝宝湿疹反复、大便带血丝、肠绞痛，怎么哄都哄不好？ 在你盲目戒口、越吃越少之前，先搞清楚：宝宝到底对什么过敏。 这份手册教你用系统化排除法，一步一步找出真正的触发物，不靠猜测，用数据说话。附马来西亚本地化饮食清单 + 可打印追踪日记。
母乳喂养成长手册
母乳喂养不是一次学会就定型，而是跟着宝宝一起长大的过程。这套手册把整段哺乳旅程拆成七个阶段，从新生儿头几天到十八个月以后，每个阶段该注意什么、什么其实很正常，直接讲给你听，不绕弯子。不管你最后喂到几个月，这里都有实用、不说教的陪伴。
科学催奶、回奶与饮食自由全指南
什么食物加奶，什么食物减奶？不是传言，而是科学研究证据。这本65页的完整指南帮你用知识消除焦虑，告别盲目跟风。从30种催乳食材的证据分级、43种减奶草药的风险评估，到日常饮食的安全指南，让你自信地运用食物的力量，保护和支持你的母乳分泌。
