全母乳有许多好处，而其中一个就是可以帮助妈妈让两胎不会太接近，以便卵巢和子宫都得以好好休养。透过全母乳，哺乳妈妈是可以利用哺乳期避孕，这种避孕方法叫做「哺乳期闭经避孕法」 Lactation Amenorrhea Method，如果达成以下 3 个条件，避孕效果相当安全有效，达到 98 ~ 99% 的避孕成功率，就跟避孕药差不多。
很多妈咪担心怀孕了继续喂母乳会影响到腹中胎儿的成长，更担心甚至会流产。有些医生或护士甚至会吩咐妈咪停喂母乳。到底哺乳期间怀孕了，还能不能继续喂母乳呢？
哺乳之路为什么会那么难走，其中一大原因就是因为哺乳妈妈经常会面对各种各样的批评。无论是“好言相劝”，还是“恶意批评”，对哺乳妈妈来说都是一种无形的打击。 如果是来自路人甲的多管闲事也就罢了，反正又未必会再见面，我们大可以一笑置之。只可惜最大问题的，就是来自家中长辈反对哺乳。但是，家中的长辈，如自己的父母、家公家婆、姨妈姑姐，我们可不能随便得罪啊。
有人说哺乳妈妈喝咖啡会减少奶量，所以很多有咖啡瘾的妈咪都感觉很矛盾：该放弃咖啡还是放弃哺乳？胡说八道！谁说哺乳不能喝咖啡的？
你有做过什么比她更坚持的事吗？上班族妈咪不容易！放下工作去挤奶，会面对各种压力：工作还未完成的压力、时间不够用的压力、担心随时有人闯进来的压力….
