挤奶 vs 亲喂,有差别吗?

挤奶 vs 亲喂,都是喂母乳,两者有什么不一样?虽然这是妈咪们各自的选择,但为了不做出让自己后悔的选择,希望大家可以先了解一下两者的差别,才做出决定!

喂母乳,无论是直接让宝宝吸乳房,还是把奶挤出来喂,都同样是母乳喂养;同样是哺乳妈妈;没有谁比谁爱宝宝;没有谁比谁付出更多;没有谁比谁伟大。本文的目的是要科学地比较挤奶 VS 亲喂在于营养、奶量等等的差别,帮助妈咪们在自己的哺乳路程选一个让自己可以持续方向。亲喂和挤奶的确是有差别的。无论在于营养、奶量、可持续性,两者都有很大的不同。

挤奶 vs 亲喂 – 奶量的差别

喷奶反射(奶阵)的差别

很多妈咪一开始就选择挤奶,是因为亲喂看不到宝宝喝了多少,然后亲喂了宝宝还会哭闹,好像不够饱的样子。如果你也是会担心这个,建议你去上我的免费网上哺乳课程《全母乳迷你攻略》,里面会教你坐月子亲喂该知道的基本知识。

挤奶,虽然可以看到挤出来有多少,但问题是:挤出来的奶量,不等于妈咪身体所能制造的奶量!为什么呢?
因为在挤奶的时候,妈妈大脑所释放的催产素比不上亲喂的时候所释放的多,造成奶水喷出反射有限。
而且,挤奶器是冰冷的机器,亲喂的时候,肌肤相亲对于增加奶水分泌是非常有效的。

相像一下男女关系:如果你在街上见到一位帅哥,或许你会想:“噢,他好帅!😍”。
不过当你跟你最爱的男人在一起,他握住你的手、轻抚你、有许多肌肤上的接触,在动情之下,你的大脑会释放许多的催产素 Oxytocin,也被称为爱的荷尔蒙。
挤奶器就像那位街上的帅哥;亲喂就像你最爱的男人紧拥着你。一旦奶量已稳定,你可以用挤奶器挤奶,并用一些小招数去刺激喷奶反射(例如看着你宝宝的照片,或者嗅嗅宝宝的衣物),但千万不要认为挤奶器跟你宝宝直接吸吮乳房一样有效哦。

需求与供应的差别

哪一个比较有效引发奶阵是一回事,至于长远的奶量,又是另一回事了。
亲喂可以让妈咪的奶量有一个不会变成零的底线,只要妈咪每天都有机会亲喂,奶量再少也不会跌去零。
挤奶的话,就要靠妈咪选购一个自己用到有效的挤奶器 + 妈咪每天有足够的挤奶次数,才能维持奶量。

要是挤奶的妈咪做对的话,长远来说,有挤奶的妈咪(无论是不是全挤)奶量会比全亲喂同样久的妈咪多。因为随着宝宝成长,食用的副食品越来越多,对母乳的需求量就会越来越少。全亲喂的妈咪都是由得宝宝需要多少就吸多少,不管有没有排空,就只是按需喂。然而挤奶的妈咪,每次挤奶都是挤到排空乳房为止,不管宝宝需要多少。有挤奶的妈咪奶量会比同期的全亲喂妈咪多,就是因为你给乳房传达有额外需求的讯息,乳房就会供应比宝宝的需求多。


亲喂 vs 挤奶 – 母乳里面的差别

营养方面的差别

母乳当然是越新鲜越好;温度变化越少,营养流失越少。亲喂就是母乳直接从妈咪乳房进入宝宝嘴里,没有任何营养价值的损失。
所以只要妈咪还有机会挽救亲喂,就继续尝试亲喂,即使宝宝吸不久也不要紧。

若宝宝无论如何也不愿意吸乳房,希望妈咪不要觉得把母乳挤出来瓶喂就失去了喂母乳的意义。
瓶喂母乳,在储存和处理的过程中做对了就能减少营养的流失。在最坏的情况下,挤出来的母乳的营养价值,也是制造配方奶粉的科学家绞尽脑汁都无法人造出来媲美的。

保护成份的差别

母乳里面保护宝宝的成份包括抗体、活性免疫细胞、人奶寡糖等等。亲喂的时候,宝宝的嘴巴含着妈咪的乳房,妈咪乳房的肌肤跟宝宝口腔的直接接触,让母体的免疫系统接触到宝宝口水里的微生物,侦测到有什么病原体,母体免疫系统就会制造抗体,然后在母乳里派一支强大的军团去支援宝宝的免疫系统对抗病原体。这直接的接触就是亲喂最大的优势。

全挤的情况下,没有了这直接的接触,妈咪就只好通过多跟宝宝亲亲、抱抱、多贴近的间接方式,让母体免疫系统去制造含有保护成分的母乳。这些保护成份,有一些会在经过冷冻后流失;有一些则会在回温温度太高的情况下流失。所以,如果想要母乳在最佳状态下给宝宝喝下去,亲喂是首选,如果没办法亲喂,就一定要确保母乳的收集、储存和处理过程都有做对。


挤奶 vs 亲喂

亲喂和挤奶 – 难度的差别

亲喂难还是挤奶难?这是见仁见智的事情了。
每位妈咪的个性、生活、工作、家庭状况都不一样,再加上「为人母」本身本来就是不容易的事,亲喂和挤奶哪一个比较容易?一言难尽。

很肯定的是:亲喂,在一开始的时候的确会有难度。因为新生宝宝还无法控制好自己的动作,脖子没力软趴趴的,再加上新手宝宝需要安全感会经常讨奶,新手妈咪或许会觉得亲喂是个很大的挑战;感觉如果用来挤的话,状况比较在自己掌控之中。妈咪,请你不要那么快放弃亲喂。亲喂本身并不难,就好像骑脚踏车一样,刚开始会跌跌撞撞,需要时间学。给自己时间学+练习亲喂,你会慢慢发现亲喂其实有多么轻松!

考虑「可持续性」

亲喂的好处真的不容忽视,建议妈咪们不要太早做出无可挽救的决定。先给自己一点时间去尝试并适应母乳生活。
放长远去看,你的状况,是亲喂比较可持续?还是全挤比较可持续?还是亲喂+挤奶都做比较可持续?
这个决定是绝对不可以在产后头两个月内急着下定论的,一定要先给自己一点时间体验,才能做出不让自己后悔的选择。

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