想喂母乳,可是乳头疼痛怎么办?

哺乳妈妈都会遇到乳头疼痛的问题吗?不一定!很多妈咪只是在还没有掌握到亲喂技巧的时候,乳头被宝宝吸到损伤;一旦作出纠正,乳头就不再疼痛,顺利亲喂到宝宝两岁以上都不必再体验乳头受伤的痛苦。

一般上会亲喂到乳头受伤的,只是刚开始哺乳的那段日子。所以学好哺乳姿势非常重要!乳头会不会疼痛,就看妈妈的哺乳姿势正确不正确了。因为用正确的哺乳姿势,可以帮助引导宝宝用正确的含乳(latch on)方式吸奶,只要宝宝把乳房含得够深,妈妈的乳头就不会疼痛。 亲喂母乳表面上看起来好像可以轻松看图模仿,但是事实上有许多细节很容易被忽略。一点点细节上出错,就会导致宝宝含乳不够深,乳头就会被宝宝吸到受伤。

为什么含乳不够深,会乳头疼痛?

试试把舌头往上颚顶去,比较靠近牙齿的部分,是硬的;再往里面一点,你会感觉到一个比较柔软的部分。
如果你宝宝含乳不够深,你的乳头就会一直往宝宝的上颚硬处顶,导致乳头疼痛。
如果宝宝含乳够深,你的乳头落在上颚的柔软部分,就不会疼痛了。

请参考以下影片:


如何让宝宝含乳够深?

  • 首先,乳头应该对着宝宝的鼻子,不是嘴巴。
  • 用乳头逗弄宝宝的上唇,吸引宝宝把嘴巴开得大大,就好像打瞌睡张大嘴巴一样,才把乳头塞进她的嘴巴。
  • 如果宝宝的嘴巴开得不够大,先别塞进去,继续逗弄到他的嘴巴真是开得很大为止。
  • 妈妈把宝宝抱得贴近一点,让宝宝的肚子向着妈妈,会比较容易让宝宝含得够深。

是不是要让宝宝含大部分/全部乳晕?

每位妈妈的乳晕大小不一样,有些乳晕小的,即使宝宝含上整个乳晕,都不一定代表含得够深;而那些乳晕很大的妈妈,要让宝宝含住大部分乳晕,看起来无论如何都是不可能做到的。

重点是:妈妈要让宝宝的下唇含大部分乳晕,宝宝的嘴唇应该往外翻,宝宝的下巴应该紧贴在妈妈乳房里。

怎样知道哺乳姿势/含乳是否正确?

观察这几个重点:

  • 宝宝的下巴紧贴妈妈乳房(肚子向着妈妈才能做到最紧贴的姿势)
  • 下唇含的乳晕部分比上唇多
  • 嘴唇外翻
  • 没有嘴角吸入空气的“啧啧”声
  • 嘴巴张大,形状是 く ,不是 <
  • 乳房塞满嘴巴

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大部分情况下,乳头疼痛是因为宝宝含乳不对

参考影片

Breastfeeding Getting a Good Latch with Dr. Jack Newman
Breastfeeding Attachment – Breastfeeding Series
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