Lily Yeoh

很多妈咪担心怀孕了继续喂母乳会影响到腹中胎儿的成长，更担心甚至会流产。有些医生或护士甚至会吩咐妈咪停喂母乳。到底哺乳期间怀孕了，还能不能继续喂母乳呢？

前奶和后奶：前奶是比较稀薄的母乳；后奶是脂肪含量较高的母乳。其实，我们的乳房本来就只是懂得制造后奶而已，你知道吗？

当你买挤奶器的时候，包装里附的挤奶器喇叭（flange/funnel/breast shield），是“标准”尺寸。然而，实际上这标准尺寸，却只有大概45%的妈妈合用，其余55%的妈妈，不是喇叭太大、就是喇叭太小。

挤奶器喇叭尺寸的大小，对挤奶族妈妈的影响可大可小哦。如果用的尺寸太大或太小，会造成疼痛、乳头或乳晕损伤、泵奶不顺利、塞奶、乳腺炎、奶量逐渐减少等等哺乳问题。

“临睡前那一餐奶，加点米糊进去给宝宝喝，会比较耐饱，让宝宝可以一觉到天亮。”这个说法让许多妈妈跃跃欲试。当然了，对于家有小宝宝的妈妈来说，“一觉到天亮”竟然是那么地陌生，感觉遥不可及。 但是，为了宝宝的健康，妈妈们再忍一忍好吗？这只是一个过渡期，宝宝不可能永远都要吃夜奶的。

哺乳之路为什么会那么难走，其中一大原因就是因为哺乳妈妈经常会面对各种各样的批评。无论是“好言相劝”，还是“恶意批评”，对哺乳妈妈来说都是一种无形的打击。 如果是来自路人甲的多管闲事也就罢了，反正又未必会再见面，我们大可以一笑置之。只可惜最大问题的，就是来自家中长辈反对哺乳。但是，家中的长辈，如自己的父母、家公家婆、姨妈姑姐，我们可不能随便得罪啊。

有人说哺乳妈妈喝咖啡会减少奶量，所以很多有咖啡瘾的妈咪都感觉很矛盾：该放弃咖啡还是放弃哺乳？胡说八道！谁说哺乳不能喝咖啡的？

有喂母乳经验的妈妈，遇到新手妈妈总是热心想分享一些经验和心得。可是，哺乳支援是有技巧的，做错了，反而可能会有反效果：帮助不到新手妈妈喂母乳。

自从发育后，一直都没有奶的乳房，为什么生宝宝后，会开始有母乳？在怀第一胎的时候，你有没有怀疑过自己的乳房：从来都不曾有产生母乳的经验，要是宝宝出生后，乳房泌乳失败，没有奶怎么办？

你确认了，不是你想太多，你很确定自己确确实实是不够奶。怎么办？为什么奶量会变少呢？来看看这里说的你有没有中？

宝宝一直哭、宝宝睡不稳、宝宝一直要吸奶、泵出来很少... 这些都是让新手哺乳妈妈怀疑自己奶量的事。「我会不会刚好就是其中一个奶量不足的妈妈？」你开始怀疑自己的奶量，怀疑自己的产奶能力了。你是不是真的奶量不足，与其自己胡乱猜测，不如先来看看这里怎么说。