哺乳常见词汇，你认识多少呢？
| # | 词汇 | 意思 |
| 1 | 哺 bǔ 乳 rǔ | 哺乳，不是辅乳，不是腐乳。 “我要哺乳”，不是“我要母乳”。哺乳是动词；母乳是名词。 |
| 2 | 石头奶 Severe Engorgement | 乳房严重涨奶，涨到好像石头一样，又硬又重。 最常见发生的是在产后72~96小时左右。请参考 [ 这里 ] 的方法处理。 |
| 3 | 排空 Empty the breasts | 把乳房里的奶都排出来的意思。无论是亲喂还是挤奶。 如何知道排空了没有？ – 原本感觉饱满的乳房，在亲喂/挤奶过后，明显感觉到差别 – 乳房软软了 + 奶水流出较慢 *乳房是不会真正空掉的，只要刺激到奶阵再来，就会再分泌奶水 |
| 4 | 亲喂 Direct Latch / DL | 宝宝直接吸吮乳房吃奶。 |
| 5 | 瓶喂 Bottle Feed | 以奶瓶喂食宝宝（无论是母乳或配方奶粉） 请避免在宝宝出生后的头六个星期内瓶喂，以避免乳头混淆。 |
| 6 | 全母乳/纯母乳 Exclusive Breastfeeding | 只喂宝宝喝母乳，不喂配方奶粉或其他食物，连开水也不必喂。 从宝宝6个月大才开始喂副食品。 全母乳可以保护宝宝的肠胃。 |
| 7 | 奶阵 Let-down / Milk Ejection Reflex | 指奶水从乳房喷射/分泌出来。 奶阵来时，大部分妈妈会感觉到乳房有一阵酥麻/轻微刺痛的感觉，随即奶水开始从乳头流出。 有些妈妈从没感觉到奶阵的感觉，但奶水同样会流出，并非异常。 |
| 8 | 乳头混淆（xiáo） Nipple Confusion | 指宝宝只要瓶喂，不要亲喂。一般发生在太早用奶瓶的宝宝。 其实是因为宝宝选择较容易吸奶的奶瓶。 妈妈应该先让宝宝掌握了亲喂的技巧（至少6个星期），才用奶瓶。 *注：一旦宝宝完全拒绝亲喂，很难补救。妈妈后悔莫及。 |
| 9 | 配方/配方奶/配方奶粉 Infant Formula / Formula Milk / FM | 现代的婴儿奶粉，已经不是单纯的牛奶粉，而是经过人工添加各种牛奶里缺乏的营养素，因而称之为配方奶。 |
| 10 | 草莓奶 | 母乳里混有血液，使白色的奶水呈粉红色，看起来就像草莓口味的奶水一样。 母乳里混有血液，可能是因为妈妈乳头受伤/乳房内受伤。 草莓奶是可以给宝宝喝的，不会伤害宝宝。血液会跟着宝宝的粪便排出（到时又吓到妈妈了）。 |
| 11 | 猛长期 Growth Spurt | 指宝宝忽然特别频密讨奶，比平时的吃奶次数还多。也可能会表现烦躁。 常吓到妈妈以为自己奶量供不应求。 按需喂养，奶量自然会按需供应。挤奶族可以在这段期间暂时增加挤奶次数。 |
| 12 | 白点/乳头白点 Milk Blister | 乳头有一粒好像暗疮一样的白点，是凸出来的。原因：乳头有一层新皮肤盖过了乳腺出口，造成阻塞。 处理方法：①涂上食油软化皮肤再亲喂，希望可以吸破。②用消毒过的针挑破，挤出。 |
| 13 | 厌奶期 | 宝宝表现对吃奶没兴趣。 不要勉强宝宝吃奶，顺其自然少量多餐，会恢复正常。 |
| 14 | PP / Power Pumping | 频密挤奶追奶法：一个小时内频密挤奶，挤10分钟、休息10分钟。模仿宝宝猛长期的需求。 |
| 15 | 冷藏奶 | 放在冰箱里保冷的奶，没有结冰。 |
| 16 | 冷冻奶 | 放在冰箱结成冰的奶。 |
| 17 | 含乳 Latch on | 指宝宝含上乳房吸奶的动作。哺乳痛不痛，全靠正确的含乳。 注：含乳房，不是含乳头。宝宝应该含到部分乳晕，下唇含的部分比较多。 不需要含完整个乳晕，真是胡说八道。 |
| 18 | 催奶 / 追奶 | 增加奶量、刺激奶水的分泌 |
| 19 | 回乳 / 回奶 / 退奶 | 减少奶量、抑制奶水的分泌 |
| 20 | EBM Expressed Breast Milk | 挤出来的母乳。 英文挤奶叫做 express breast milk。 手挤 = hand express |
| 21 | 全职妈妈 | 在家里亲自照顾孩子的妈妈 |
| 22 | 在职妈妈 | 每日出门工作的上班族妈妈 |
| 23 | 前奶和后奶 | 其实我们身体只制造一种奶，请按 [ 这里 ] 认识前奶和后奶是怎么一回事。 |
