奶量问题

你知道有些情况下，吃了发奶食物不但没帮助增加奶量，反而会容易出问题吗？什么情况下不应该吃发奶食物？什么情况下可以吃？

哺乳期会来月经吗？会！是谁说喂母乳不需要避孕的？月经来了，奶量就一定会减少吗？有得补救吗？

有时候，明明亲喂得好好的，为什么宝宝会忽然开始扭动身体、踢脚、撑直身体、拉扯乳头作怪了呢？是宝宝吸不到奶吗？难道是妈咪奶量不足，宝宝吸到没有奶出来，所以生气了？ 请妈咪先别怀疑自己身体的产奶能力，宝宝会有这种表现，有几个不同的可能性。不一定是因为奶量不足够哦！

市面上的Lactation Cookie太贵了，想要自己做？很简单，跟着这个食谱自己做吧！要不然，看看下面的视频，给普通的曲奇饼食谱加入这些材料，它就是催奶曲奇饼了！

当你买挤奶器的时候，包装里附的挤奶器喇叭（flange/funnel/breast shield），是“标准”尺寸。然而，实际上这标准尺寸，却只有大概45%的妈妈合用，其余55%的妈妈，不是喇叭太大、就是喇叭太小。

挤奶器喇叭尺寸的大小，对挤奶族妈妈的影响可大可小哦。如果用的尺寸太大或太小，会造成疼痛、乳头或乳晕损伤、泵奶不顺利、塞奶、乳腺炎、奶量逐渐减少等等哺乳问题。

你确认了，不是你想太多，你很确定自己确确实实是不够奶。怎么办？为什么奶量会变少呢？来看看这里说的你有没有中？

宝宝一直哭、宝宝睡不稳、宝宝一直要吸奶、泵出来很少… 这些都是让新手哺乳妈妈怀疑自己奶量的事。「我会不会刚好就是其中一个奶量不足的妈妈？」你开始怀疑自己的奶量，怀疑自己的产奶能力了。你是不是真的奶量不足，与其自己胡乱猜测，不如先来看看这里怎么说。

哺乳中的你，是不是看到材料中有麦芽的食品，就退避三舍呢？听说麦芽退奶，哺乳妈妈食用了有麦芽成份的东西，奶量会减少，到底是真的吗？

哺乳妈妈们，可知道你的乳房里能存多少奶？ 乳房储存容量，跟乳房所制造的奶量，是不一样的。乳房制造的奶量 = 工厂生产部门的产量乳房储存容量 = 工厂仓库能装得下多少货 当你宝宝大概6周大，你还是全母乳、按需喂养的话，你就可以估计得到了。